最近、会う人会う人コロナで皆激太りしている気がしている・・・・
私も半年でまさかの８ｋｇ増・・・
明らかに飲みすぎなんだよなあ・・・・
そんな中・・・
ひとまずは飲食店の休業の方・・・・
コロナ拡大防止協力金の第１３弾の方なんだけれども・・・
これは７月１２日から緊急事態で延長されて８月３１日までになった。
そして８月２日から８月３１日は緊急事態宣言のため休業補償が以前と同じように少しだけ手厚く戻された。
オリンピックのお祭り気分で毎日感染者が４０００人近く・・・
私の友人もインド株のコロナに感染したとＬＩＮＥが来てたなあ・・・・
でもって、協力金の支給が間に合わず店をたたむ人が多いという批判があったためか・・・・
第１３弾では申請者に先行振込みをするという政策があった。
私は確かな物は手にした物だけと思っているので・・・
早速申し込みをし・・・・
７月２０日に申し込んだところ・・・
１週間くらいと言われていたが・・・
実際は８月２日に先行交付金が振り込まれた・・・
国もなかなか大変な中スピード感が上がってきたなと思っている・・・
７月２１日には第１１弾の申請があり・・・・
８月１１日には第１２弾の申請が始まる。
全部誰よりも先に申請するつもりでいるが・・・・
問題は８月３１日以降だよな・・・
オリンピックが終わってしまえばそれほど感染拡大を国が制御するように飲食店の休業要請をするとは思えないんだよな・・・
ワクチン接種したでしょ的な流れになりそうで・・・
できれば継続してくれればまだ毎日ダブルワークにはならずに済みそうだけれども・・・
どうだろうな・・・・
まあそれはいいとして・・・
私も含め、皆体重がやばそう・・・
そして糖質カットしてもカロリーが多すぎるのか・・・
体重増加のスピードが止まらない・・・
流石に以前に太りすぎていた時にすべて大きいサイズの服は捨ててしまったので・・・・
痩せないと着る服が無くなる。
スーツのズボンも無理に履くと破れそうだなとか感じてしまうし・・・・
ワイシャツの首元も苦しくて仕方がない・・・
なので・・・
仕方がなく、またナイシトールのようなものに頼り始めた。
高いなと思ったけれども・・・
効果が知りたかったのでメタバリアプレミアムEXとやらを購入して服用し始めた・・・・
なんとなくだけれども・・・
多少は聞いている気がしている・・・
けれども・・・
怠惰のツケで空腹感は強烈なので・・・
今度は過剰に糖質は取るけれども・・・・
一日の摂取カロリーを基礎代謝より下に制限しながらメタバリアを飲んでいる・・・・
日曜日から初めて・・・・
今日で４日目・・・・
一応、太りすぎていたので早速２ｋｇは減ったが・・・
問題は明日の朝だ・・・
基礎代謝は１５００キロカロリーくらいなのね・・・
で本日のそう摂取カロリーは１３００キロカロリーくらい・・・
ここにメタバリア効果が出れば・・・・
多少体重が落ちてもいいと思うんだが・・・・
どうかな・・・
にしてもチョコレートとかだけでカロリー摂取すると空腹感が凄いね・・・・
これで体重下がっていなかったら苦しいなあ・・・
そしたらまた糖質カットに切り替えてカロリーを多少気にする程度に切り替えよう・・・・
明日の体重の結果が良好であれば・・・・
カロリー制限に走るかな・・・・
まあ結果次第・・・・
一日の摂取カロリーを１２００キロカロリーくらいまでにしておきたいが・・・
これって１食でかるくいっちゃう数字だよね・・・・？
多分ハンバーグとライスでそのくらいに近いと思うんだよな・・・・
糖質完全カットなら体に吸収しない分いいかもしれないが・・・・
ナイシトールとかメタバリアとか炭サプリとか継続し続けないと駄目なのかもな・・・
後は坂道で脚の筋肉を鍛えながらやらないとな・・・
物凄く何かを口にしたいが・・・
明日の結果を見るまでは我慢だな・・・・
ナイシトールのような物を飲みながら・・・
糖質カットしてカロリーは気にしない方が楽かもな・・・・